Tips ketika berbuka puasa yang baik dan sehat - Setelah menjalankan puasa selama lebih dari 12 jam, akhirnya waktu yang ditunggu-tunggu datang juga, yaitu waktu berbuka puasa. Eits.. tunggu dulu, jangan langsung menyantap hidangan berbuka dengan membabi buta.
Banyak orang jika waktu berbuka tiba melakukan banyak kesalahan, dengan tidak memperhatikan tata cara berbuka puasa yang benar. Bukankah mereka tidak kenapa-kenapa? Iya, sebagian orang mungkin seperti itu, tetapi kebanyakan orang jika tidak memperhatikan tata cara berbuka yang baik akan mengalami beberapa masalah pencernaan. Alangkah baiknya jika kita mengikuti tata cara berbuka yang baik, agar badan tetap sehat?
Berikut Tips ketika berbuka puasa yang baik dan sehat:
Jangan langsung makan makanan berat seperti nasi dan lauk-pauknya.
1. Makan yang manis terlebih dahulu
Untuk mengembalikan tenaga dan supaya badan kembali segar dan tidak lemas disarankan untuk mengkonsumsi makanan atau minuman yang manis seperti kurma dan minuman manis lainnya, sangat dianjurkan menggunakan gula alami dan bukan dengan pemanis buatan.Jangan langsung makan makanan berat seperti nasi dan lauk-pauknya.
0 Response to "Tips Ketika Berbuka Puasa yang Baik dan Sehat"
Posting Komentar