Metode Yoga AntiGravity dan Manfaatnya

Metode Yoga AntiGravity adalah
cara baru yoga dengan gabungan gerakan akrobatik, senam, pilates, dance, dan
yoga. Apabila yoga yang biasanya anda lakukan, dengan menggunakan matras,
namun untuk Yoga AntiGravity menggunakan
Kain sebagai, media pembantu gerakan. Rangkaian gerakan Yoga AntiGravity akan membentuk sambil
menyelaraskan kembali tubuh mulai dari kepala hingga kaki dari kompresi