Gejala Diet Bermasalah yang Harus Segera di hentikan

Diet dilakukan untuk membangun pola hidup dengan tujuan agar tubuh tetap sehat. Namun beberapa orang melakukan Cara Diet terlalu ekstrem memperburuk kualitas hidup fisik maupun mental. Mereka terlalu berambisi untuk menurunkan berat badan, hingga melakukan hal-hal di batas kemampuan dirinya. Bahkan diet yang merekan lakukan kadang sulit diketahui, karena mereka telah menutup diri untuk orang