Gerakan Senam Ibu Hamil Usia 9 Bulan

Gerakan Senam Ibu Hamil adalah salah cara yang bisa dilakukan untuk mempersiapkan kelancaran proses persalinan buah hati. Senam ini juga akan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan ibu hamil maupun janin di dalam kandungan.

Senam Ibu Hamil yang dilakukan teratur dapat memberikan kekuatan pada otot tungkai. Hal ini sangat berguna karena beban ibu hamil usia 9 bulan akan semakin berat, maka