Tips Diet Sehat untuk Remaja Gemuk

Saat ini banyak Remaja yang mengalami kegemukan (Obesitas). Tidak hanya mengganggu penampilan, obesitas pada remaja akan menjadi faktor resiko penyakit berbahaya seperti penyakit jantung, diabetes dan penyakit metabolisme lainnya. Tips Diet Alami yang pertama untuk remaja gemuk adalah tidak melakukan diet terlalu ketat.

Remaja gemuk tidak boleh melakukan diet secara berlebihan karena tubuhnya