Cara Sederhana Hindari Sakit Punggung

Sakit Punggung bisa disebabkan karena kegiatan sehari-hari dengan posisi yang salah atau rutinitas yang dilakukan terus menerus. Selain memicu terjadinya sakit di area belakang tubuh, Sakit Punggung juga bisa mengganggu postur tubuh. Penyebab Sakit punggung yang umum adalah; kasur tidak nyaman, membawa beban berat, menggunakan sepatu hak tinggi atau rata, menahan amarah, duduk seharian, stres,