6 Gerakan Senam Hamil untuk Persalinan Lebih Mudah

Gerakan senam hamil yang tepat tentu dapat memberi pengaruh positif untuk ibu hamil, yang salah satunya adalah sebagai latihan mengatur pernapasan saat proses melahirkan. Adapun senam hamil bisa dilakukan sendiri atau bergabung dengan komunitas senam ibu hamil. Keuntungan senam hamil bersama-sama adalah, anda dapat menyesuaikan fisik kehamilan seperti nyeri saat persalinan.

Senam hamil yang

Tweet