Gerakan Senam Yophytta untuk Ibu Hamil

Senam Hamil dilakukan untuk menjaga kesehatan ibu hamil, sekaligus melancarkan proses persalinan. Salah satu senam yang juga dilakukan oleh ibu hamil adalah Senam Yophytta. Senam Hamil ini merupakan gabungan antara Yoga, Hypnoteraphy, Pilates, dan Tai Chi, sehingga apabila dilakukan secara teratur akan membuat tubuh Ibu Hamil menjadi lebih sehat, bugar, dan mempermudah proses persalinan.