Senam Hamil untuk Melancarkan Persalinan

Senam Hamil memberikan banyak manfaat untuk ibu hamil terutama untuk menjaga kondisi fisik dan psikis agar tetap terjaga. Saat ini hampir seluruh dokter kandungan menyarankan kepada calon ibu untuk mengikuti senam hamil, baik itu dilakukan di rumah atau di tempat latihan bersama. Hal ini dikarenakan, bukan hanya untuk kesehatan saja, namun Senam Hamil ternyata mampu melancarkan proses