7 Makanan Sehat Saat Haid

Siklus Menstruasi Wanita biasanya menimbulkan beragam gejala yang merugikan wanita. Mood mudah naik turun saat haid, memicu wanita malas bergerak, sedangkan nafsu makan meningkat. Memang tidak ada salahnya mengkonsumsi makanan lebih banyak saat haid, namun perhatikan kandungan makanan yang anda konsumsi. Karena bisa saja, Berat Badan anda akan meningkat, setelah siklus menstruasi berakhir.