Cara Relaksasi untuk Ibu Hamil

Relaksasi untuk Ibu Hamil pada Ibu Hamil berfungsi untuk mengatasi kecemasan yang berlebihan yang menyebabkan anda stres selama kehamilan. Adapun pengertian relaksasi sendiri adalah teknik untuk mengatasi kekhawatiran dan stress dengan cara mengendorkan otot syaraf yang bersumber pada objek tertentu. Dalam keadaan relaks, seluruh tubuh akan berada pada keadaan seimbang, tenang dan otot tubuh

Tweet