Mulut Juga Bisa Kering?

 Mulut Juga Bisa Kering?

 

Bisa, mulut juga sangat bisa kering karena sama halnya dengan organ lain yang membutuhkan perawatan. Mulut kering terjadi karena kurangnya produksi air liur/ludah yang memicu berkembangnya bakteri dan jamur di dalam mulut sehingga dapat menimbulkan beberapa masalah seperti bau mulut dan infeksi. Air liur mempunyai peranan yang sangat penting bagi kesehatan mulut seperti mengendalikan bakteri dan jamur, membersihkan sisa-sisa makanan yang terdapat pada mulut serta mencerna makanan. Oleh karenanya jika produksi air liur berkurang maka akan memacu timbulnya masalah di dalam mulut.Mulut Juga Bisa Kering

Gejala pada mulut kering:

Sering haus dan lengket di mulut
Lidah dan tenggorokan kering
Bibir pecah-pecah atau luka di sudut bibir
Susah untuk mengunyah makan
Bau mulut

Berikut beberapa cara untuk mengatasi mulut kering, yaitu :

Minum banyak air, usahakan untuk mengonsumsi air minimal 8 gelas/hari karena hal ini akan membantu dalam proses produksi air liur

Hindari makanan dan minuman yang menyebabkan mulut kering seperti kopi, minuman soda, minuman 4lc0h0l, makanan yang terlalu pedas ataupun cemilan asin

Rutin menyikat gigi dengan menggunakan pasta gigi yang tepat agar bersih dari sisa makanan serta menjaga mulut agar tetap segar

Kurangi mengunyah permen dan mer0k0k karena dapat meningkatkan kekeringan pada mulut

Biasakan untuk konsumsi sayuran di saat makan dan buah sebagai cemilan karena kandungan air dan serat yang terdapat dalam sayur dan buah sangat bagus untuk mulut dan tubuh.

Selain itu, rutin mengunjungi dokter gigi sangat di anjurkan untuk perawatan kesehatan mulut dan gigi tidak hanya untuk orang dewasa tapi juga untuk anak-anak dan balita. Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi jenis obat tertentu sehingga tidak menimbulkan masalah lain pada kesehatan mulut dan gigi anda.

Tweet