Cara Mengelola Stres agar Memberikan Efek Positif

Stres bukanlah sesuatu yang harus ditakuti, karena sepanjang anda mampu mengelolanya dengan baik, stres bisa memberikan dampak positif dan memberikan makna pada hidup anda. Perbedaan antara stres buruk dan baik, adalah tergantung cara anda melihat situasinya. Hal ini berbeda antara merasa distres (sisi jelek dari stres yang dikenal dengan baik) versus eustres dan rasa baik atas stres.

Sebagai