Cara Menyusun Menu Makanan Untuk Bayi - Memiliki anak balita memang sangat menyenangkan, apalagi jika anak kita sehat dan menggemaskan. Untuk memiliki anak yang menggemaskan tak hanya karena faktor keturunan, namun juga karena faktor pendukung lainnya misalnya cara perawatan sehari-hari yang kita lakukan dan juga asupan gizi yang kita siapkan untuk di kecil.
Mengatur jadwal makan, serta mengatur menu makanan yang memang sudah dirancang khusus untuk si kecil. Memberi makan si kecil tak seperti memberi makanan untuk orang dewasa, karena ada beberapa faktor khusus yang tak boleh diabaikan dari si kecil. Lantas seperti apa cara menyusun menu untuk si kecil? berikut adalah Cara Menyusun Menu Makanan Untuk Bayi yang bisa anda simak, namun sebelum memberikan makanan tambahan untuk bayi dan balita anda, silahkan disimak beberapa ciri bahwa bayi anda sudah siap untuk diberikan makanan tambahan :
– Sudah bisa menegakkan kepala sendiri
– Bisa duduk dengan baik di kursi
– Bisa melakukan gerakan mengunyah
– Berat badan terlihat meningkat hingga kira-kira sudah dua kali lipat berat badan ketika lahir
– Terlihat tertarik pada makanan
– Bisa menutup mulut jika disodorkan sendok
– Bisa memindahkan makanan dari mulut bagian depan ke mulut bagian belakang
– Bisa menggerakan lidah, dan tidak lagi mendorong makanan kelur menggunakan lidah
– Terlihat masih lapar setelah diberi delapan hingga sepuluh kali ASI atau 1200 cc susu formula
– Mulai tumbuh gigi
Apabila anak anda sudah siap untuk menerima makanan tambahan, maka lakukan langkah-langkah ini :
- Kenalkan berbagai jenis makanan. Hal ini bertujuan untuk mencari makanan apa yang paling disukai oleh si kecil, makanan apa yang beresiko memberikan alergi pada si kecil, serta mencari makanan yang sedikit sulit untuk diterima si kecil. Makanan yang disukai sudah tentu harus sering diberikan, tentu dengan berbagai variasi makanan agar dia tidak bosan.
- Jangan bosan mencoba aneka resep baru. Jangan menyerah dengan satu resep yang tak disukai si kecil, terus mencoba berbagai macam resep makanan baru untuk menemukan resep andalan anda.
- Biasakan untuk memvariasikan makanan. Jika pada pagi hari anda memberikan bubur susu, siang hari anda dapat memberikan buah yang dikukus, seperti apel atau pir.
Bagi anda yang kebingungan menyusun menu untuk bayi, maka berikut adalah beberapa resep yang bisa anda coba di rumah :
Bubur susu
Bahan yang disediakan:
10 gram tepung beras/tepung sagu/tepung maizena/tepung hunkwe/tepung kacang hijau. Jangan gunakan tepung terigu
20 sdm (200 ml) ASI
Cara membuat:
Masak tepung dengan sedikit air. Setelah meletup-letup tuangkan di mangkuk kemudian tambahkan dengan ASI. Perlu diingat, sebaiknya gunakan tepung buatan sendiri.
Pure avokad
Bahan yang disediakan:
50 gram avokad kupas, potong-potong
3 sdm (30 ml) ASI
Caran membuat:
Blender avokad hingga lembut jangan berikan tambahan air kemudian tuang ke mangkuk makan bayi kemudian campur dengan ASI, dan aduk rata. Segera berikan kepada bayi.
Pure pisang
Bahan yang disediakan:
50 gram pisang ambon kupas lalu potong-potong
3 sdm (30 ml) ASI
Cara membuat:
Blender pisang dan ASI hingga lembut, kemudian tuang ke mangkuk dan segera berikan kepada bayi.
Pure pepaya
Bahan yang disediakan:
50 gram papaya kupas cuci bersih dan potong-potong
3 sdm (30 ml) ASI
Cara membuat:
Blender papaya hingga lembut. Tuangkan blenderan pepaya atau pure papaya ke mangkuk. Setelah itu tambahkan ASI dan aduk rata. Harus segera berikan kepada bayi.
Pure pir dan papaya
Bahan yang disediakan:
30 gram pir kuning, cuci bersih kemudian kupas dan ambil daging buahnya
25 gram papaya matang, dicuci sampai bersih, kupas dan potong-potong
3 sdm (30 ml) ASI
Cara membuat
Pir dikukus hingga empuk kemudian diblender pir dan papaya hingga halus. Lantas tuang ke dalam mangkuk kemudian tambahkan ASI.
Demikian adalah Cara Menyusun Menu Makanan Untuk Bayi dan berbagai resep makanan untuk bayi, semoga bisa memberikan informasi yang berguna bagi anda. Jangan lupa untuk menyimak artikel menarik lainnya di blog ini, misalnya adalah Cara Melembutkan Kulit Dengan Alami. Terima kasih.
0 Response to "Cara Menyusun Menu Makanan Untuk Bayi"
Posting Komentar