Ini Dia, Empat Jenis Teh Paling Berkhasiat Bagi Kesehatan Dan Kebugaran Tubuh

Manfaat dan Khasiat Teh Secara Alami. Teh, merupakan salah satu minuman yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Selain dapat menikmati rasa yang manis dan segar, menyeruput teh secara rutin ternyata bisa mendatangkan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh lho guys..

Hal ini yang diyakini oleh salah seorang pakar nutrisi dari Inggris, Neema Savvides. Menurutnya, masing-masing dari teh memiliki ragam manfaat yang berbeda. Lalu jenis teh apa saja yang paling berkhasiat untuk kesehatan? Penjelasanya bisa dilihat di bawah ini..

Teh Inggris

Teh yang satu ini dikenal dengan sebutan "English Breakfast Tea", teh inggris ini sangat tersohor karena banyak mengandung antioksidan. Manfaat dari teh ini bisa menjadi senjata ampuh untuk menjaga kesegaran dan kekebalan tubuh dari berbagai penyakit.

Baca Juga : Inilah Manfaat dan Kegunaan Kecoa Yang Jarang Diketahui

Teh Lemon Jahe

Kesegaran lemon dan juga rasa hangat dari jahe yang dikombinasikan bersama teh, diyakini memiliki banyak khasiat dan manfaat yang sangat baik bagi tubuh. Manfaat sehat dari rutin minuman teh lemon jahe diantaranya adalah dapat membantu mengatasi morning sickness yang sering dialami oleh calon ibu muda.

Teh kayu manis

Kayu manis juga dapat dijadikan sebagai teh yang sangat menyegarkan. Dan rasa yang khas menyengat dari kayu manis juga dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan manusia. Kandungan manganese yang ada didalam teh kayu manis, terbukti dapat menyeimbangkan kadar gula darah, serta dapat menyeimbangkan hormon dalam tubuh. Vitamin B didalamnya juga dpat bermanfaat meningkatkan imunitas dalam tubuh Anda yang mengonsumsinya.

Teh melati

Aroma yang khas dan begitu menenangkan, menjadikan jenis teh yang satu ini menjadi lirikan banyak orang. Bukan hanya sekadar harumnya saja yang menjadi incaran, Namun manfaat dari teh melati lah yang menjadi salah satu pilihanya utamanya. 

Adapun manfaat luar biasa dari setiap sruputan teh melati yaitu dapat mengatasi masalah kesuburan. Nuansa aroma theraphy yang dimiliki oleh teh melati ini juga terbukti dapat merelaksasi pikiran, terutama bagi ibu hamil yang harus terhindar dari stres. Namun, karena kandungan kafeinnya, konsumsi teh melati harus diseimbangkan, agar tidak mengganggu kualitas tidur Anda.

Banyak Manfaat Sehat Alami yang akan Anda peroleh di setiap sruputan teh hangat. Jadi biasakan hidup sehat mulai dari sekarang ya guys.. 

Yuk Share jika artikel ini bermanfaat buat banyak orang..!? Salam sehat..!

Tweet