Tips Menjaga Kesehatan Usus

Tidak sedikit orang dan mungkin termasuk anda yang tidak mempertimbangkan efek setiap makanan untuk Kesehatan Usus anda dan keluarga. Hal ini lebih harus diperhatikan lagi bagi Anda yang terobsesi untuk menurunkan berat badan, karena diet sering tanpa memikirkan efeknya pada kesehatan usus. Pelaku diet sebaiknya meninggalkan berbagai pil dan milk shake pengganti makanan, dan mulailah